Qu’est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel présent dans la plante de chanvre et qui en est dérivé. Il est l’un de ses 104 cannabinoïdes (composants chimiques).
Le CBD est extrait de plantes de chanvre industriel et ajouté à une huile de support pour être ingéré par voie orale ou appliqué sur le corps.
Depuis des siècles, le chanvre est cultivé à des fins industrielles pour fabriquer du textile, de la corde et des matières premières alimentaires.
La différence entre le chanvre et la marijuana
La marijuana et le chanvre font partie des différentes souches de la plante de cannabis.
Bien que le chanvre soit utilisé dans les aliments, les huiles et les remèdes naturels depuis des siècles, la découverte scientifique du CBD proprement dite remonte aux années 1940.
Le chimiste Raphael Mecholulam, pionnier de la recherche sur le sujet, a mené ses expériences en testant divers extraits de cannabinoïdes. Il a découvert lors de tests sur des primates que le THC était le composé psychoactif distinctif et le CBD le composant ayant des effets thérapeutiques.
Il nous semble très important d’insister sur le fait que non, le CBD n’a pas les effets psychoactifs de la marijuana, bien que cette idée fausse soit très répandue. Il est fabriqué à partir de chanvre et ne contient pas de THC.
Ces dernières années ont vu l’émergence de diverses recherches et preuves des bienfaits de la plante de chanvre sur la santé et le bien-être ainsi que pour la médecine. De nombreuses régions ont ainsi légalisé l’ingrédient actif de la plante de chanvre, le CBD, tandis que la plante de cannabis reste illégale.
Comment le CBD agit-il dans le corps ?
Au cours des dernières années, le CBD est devenu extrêmement populaire en tant que complément naturel.
Il est le plus souvent utilisé sous forme de teinture orale (gouttes de CBD), ce qui lui permet d’être absorbé dans le sang et d’être traité par les récepteurs de CBD du système endocannabinoïde.
Le système endocannabinoïde régule un grand nombre des différents systèmes du corps dont le rôle est de contrôler nos fonctions naturelles, comme le sommeil, l’anxiété, la sensation d’apaisement, l’énergie et la santé de la peau.
Des recherches suggèrent que le CBD, lorsqu’il est utilisé comme complément, soutient et équilibre ces fonctions et permet le maintien du bien-être général. Il s’agit de l’homéostasie.
De plus en plus de preuves montrent aujourd’hui que le CBD a des vertus anti-inflammatoires et apaisantes, ce qui présente un certain nombre de possibilités pour la santé.
Qu’est-ce qu’une inflammation ?
Lorsque vous vous cognez la tête contre une porte ou que vous avez particulièrement forcé sur vos muscles lors de votre séance de sport, votre corps réagit en augmentant le flux sanguin dans cette zone. Cette zone alors peut devenir douloureuse, enfler, chauffer et cesser d’être mobile. Les cellules immunitaires du sang vont combattre les dommages causés et commencer à construire de nouveaux tissus.
Lorsque notre système immunitaire fonctionne correctement, l’inflammation aide notre corps à guérir et à lutter contre les infections.
L’inflammation chronique représente cependant un danger. Notre système immunitaire cesse alors de nous protéger pour devenir la cause des dommages.
Une mauvaise alimentation, la pollution de l’air que nous respirons ou d’autres toxines peuvent inciter notre système immunitaire à rentrer en conflit.
Les cellules de notre corps souffrent ainsi des attaques incessantes de molécules instables et défensives, ce qui impacte notre santé.
Si vous présentez des signes d’inflammation chronique, vous devez bien sûr consulter un médecin.
Comment le CBD peut-il combattre une inflammation ?
Les scientifiques poursuivent leurs recherches permettant d’expliquer comment le CBD combat les inflammations. Des études ont déjà révélé que cette substance naturelle pourrait avoir de nombreuses propriétés anti-inflammatoires, en inhibant l’enzyme responsable de la production du composé qui contrôle l’inflammation.
La CBD peut encourager le corps à réduire la production de molécules inflammatoires et à augmenter le nombre de défenses antioxydantes.
Utiliser l’huile de CBD comme anti-inflammatoire naturel aide à soulager les douleurs musculaires et les inflammations articulaires. Des études observent également une réduction de l’intensité des douleurs chroniques ainsi que de plusieurs maladies inflammatoires.
Le CBD contre l’anxiété
Plusieurs études ont montré qu’une utilisation régulière du CBD réduit l’anxiété.
Bien que la manière dont la CBD affecte les récepteurs CB1 dans le cerveau n’ait pas encore été totalement identifiée, il semble toutefois modifier les signaux de la sérotonine.
La sérotonine, un neurotransmetteur, joue un rôle important dans votre santé mentale. Un faible taux de sérotonine est généralement observé chez les personnes qui souffrent de dépression. Il peut également provoquer de l’anxiété.
Le traitement traditionnel d’un faible taux de sérotonine est un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), comme la sertraline (Zoloft) ou la fluoxétine (Prozac). Ces antidépresseurs ne sont disponibles que sur ordonnance.
Le CBD peut permettre de gérer l’anxiété, au lieu d’utiliser un ISRS. Vous devez cependant vous adresser à votre médecin avant de modifier votre traitement.
Le CBD comme traitement contre l’épilepsie est l’un des bienfaits les plus étudiés, en particulier chez les enfants. Le CBD ainsi que divers médicaments à base de CBD aident désormais à traiter cette maladie.
Le CBD et le sommeil
Le CBD peut également permettre de s’endormir plus facilement et d’atteindre un sommeil plus profond. Il semble contribuer à calmer les angoisses en équilibrant certaines des hormones qui peuvent fonctionner à plein régime pour vous maintenir éveillé.
De nombreux chercheurs affirment que le CBD améliore le sommeil car il joue sur les causes profondes des insomnies, comme les douleurs ou l’anxiété.
Des études montrent également l’efficacité du CBD pour surmonter l’anxiété.
Cela est dû en partie aux interactions avec les cannabinoïdes présents dans le corps qui régulent les fonctions naturelles, et activent notamment les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau.
En équilibrant la chimie naturelle du corps, la prise de compléments de CBD aide et favorise les fonctions naturelles comme le sommeil.
Comment le CBD est-il fait ?
Le CBD est produit en intérieur ou en extérieur à partir de plantes de chanvre.
Une fois les plantes arrivées à maturité, elles sont récoltées puis traitées ou séchées à l’air libre.
À ce stade, la plante peut déjà être utilisée en tisane ou pour être fumée.
Elle est également prête pour l’extraction du CBD, pour laquelle il existe plusieurs processus techniques.
L’extraction au CO2 est la méthode la plus reconnue. À basse température, le dioxyde de carbone est mis sous pression et se transforme en liquide qui traverse la plante pour en extraire le CBD.
Une autre méthode d’extraction consiste à utiliser de l’éthanol.
Une fois que le CBD a été extrait, il est combiné avec une huile de support pour le diluer et le rendre plus facile à consommer sous forme de teinture.
Quel type de CBD devrais-je choisir ?
Cela dépend de ce qui vous trouble….Si vos épaules vous font mal à force d’être assis.e à votre bureau, ou si votre corps est courbaturé suite à une séance de sport, le baume au CBD a de grandes chances de vous soulager. Si le travail ou l’éducation des enfants vous stresse, l’huile de CBD semble être la solution à envisager.
Pour de plus longues nuits de sommeil, favorisez la tisane au CBD.
Il existe de nombreuses façons d’utiliser le CBD. Examinez vos besoins et votre situation, et vous verrez que plusieurs options peuvent être envisagées.
Différents produits de CBD
L’huile de CBD
L’huile de CBD est le produit le plus largement utilisé. En la déposant par teinture sous la langue, elle est absorbée par les vaisseaux sanguins et passe directement dans la circulation sanguine sans passer par le système digestif ou le foie.
Ainsi, n’étant ni décomposés par les enzymes ni digérés d’aucune manière, vous bénéficiez de tous les composants du CBD. Cette absorption rapide permet également au CBD de faire effet plus rapidement. C’est pourquoi nous proposons deux éléments dans notre kit de sommeil : d’abord l’huile, qui vous aide à trouver le sommeil plus facilement, ainsi que le thé qui, après digestion, peut vous aider à rester endormi plus longtemps.
Le CBD Full spectrum (ou à spectre complet)
Le CBD à spectre complet est fabriqué à partir de la plante de chanvre entière, il contient tous les extraits que l’on trouve naturellement dans la plante, y compris une quantité infime de THC (pas assez pour avoir un effet psycho-actif). Légalement, il doit être inférieur à 0,3% en France.
Outre le CBD, la plante de chanvre regorge d’autres cannabinoïdes et nutriments. Les recherches montrent que lorsqu’ils sont tous présents, ils agissent ensemble et ont un plus grand effet thérapeutique. C’est ce qu’on appelle l’effet d’entourage.
Les autres cannabinoïdes sont le CBG, CBN et CBDA.
Les terpènes, que l’on trouve également dans les herbes, les arbres et les fruits, sont naturellement présents dans le cannabis et lui donnent son odeur distinctive.
Dans l’huile de CDB à spectre complet, on retrouve les vitamines A, C et E, les vitamines du complexe B (niacine, riboflavine et thiamine), le bêta-carotène, ainsi que des minéraux comme le zinc, le potassium, le fer, le calcium et le phosphore. Il contient également 20 acides aminés, des omégas 3 et des omégas 6.
L’isolat de CBD
L’isolat de CBD est le CBD dans sa forme la plus pure.
Il est extrait de la plante et isolé de tout autre composant.
Idéal pour les personnes qui préfèrent éviter les moindres traces de THC, l’isolat convient notamment aux athlètes soumis à des tests de dépistage de drogues, ainsi qu’aux personnes préférant un CBD sans THC pour des raisons morales ou professionnelles.
Tisane de CBD
Les feuilles et fleurs de chanvres sont séchées pour obtenir une tisane. Elle peut être utilisée seule ou combinée avec d’autres tisanes aux fruits et aux herbes ou un thé pour un délicieux mélange calmant.
La tisane permet au CBD de traverser lentement votre système digestif avant d’entrer dans la circulation sanguine. Ce processus peut prendre quelques heures, de sorte que votre corps en ressent les effets relaxants de manière plus durable. Le CBD peut ainsi favoriser un sentiment de calme tout au long de votre journée ou vous aider à dormir plus profondément.
Baume de CBD
Les courbatures et tensions articulaires peuvent être une réelle source de frustration lorsqu’elles vous empêchent de faire du sport ou freinent vos activités journalières. C’est pourquoi nous avons élaboré une formule qui vous soulage rapidement et vous laisse libre de vous concentrer sur vos activités favorites. Rapidement absorbé par la peau, notre baume permet d’appliquer le CBD directement sur les zones à problèmes et de cibler les gênes. Il peut être utilisé seul ou combiné à nos autres produits CBD afin de concentrer un maximum de ses effets naturels bénéfiques.
Comment le CBD vous soulage-t-il après l’effort ?
Les agents actifs du CBD infiltrent votre corps en profondeur à mesure que vous l’appliquez sur votre peau. Les récepteurs cannabinoïdes (ceux qui réagissent au CBD) sont naturellement présents dans le corps de tout être humain. En appliquant un produit au CBD, vous activez ces récepteurs et déclenchez un effet apaisant et anti-inflammatoire contre les maux de tous les jours.
Pourquoi le baume au CBD est-il si efficace ?
Le baume est le moyen idéal de faire pénétrer efficacement les agents actifs du CBD en profondeur pour apaiser vos muscles et vos articulations. Vous pouvez l’appliquer sur la zone d’inconfort tout au long de la journée et à chaque fois que le besoin s’en fait sentir.
Mélangés à d’autres extraits naturels de plantes, les propriétés décontractantes agissent ensemble pour vous soulager et vous apporter confort au quotidien.
Questions
Le CBD est-il légal en France et dans le reste de l’Europe ?
Oui, le CBD est légal en France, mais il ne peut contenir plus de 0,3% de THC. Au-delà de 0,3%, il est considéré comme psychotrope et donc illégal.
Le CBD est également légal dans la plupart des pays de l’UE, mais le pourcentage de THC autorisé varie. Par exemple, il est de 0,6 % en Italie et de 1 % en Suisse.
En tant qu’athlète, est-il bon d’utiliser du CBD ?
Le CBD est autorisé dans les compétitions internationales depuis 2018, et est légal pour les athlètes.
Il est recommandé aux athlètes soumis à tests de dépistage et pour qui la présence de THC est proscrite d’utiliser interdit, d’utiliser un isolat de CBD. L’isolat ne contient aucune trace de THC.
Y a-t-il des effets secondaires ou des contre-indications ?
On dispose aujourd’hui de puissants arguments montrant qu’il n’y a jamais eu d’incident médical grave lié au CBD. Il est également impossible de faire une overdose.
Le CBD convient à la plupart des personnes. Il est cependant recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à l’utiliser régulièrement, surtout si vous suivez un traitement ou souffrez d’une pathologie.
Le CBD chez les enfants
Les études sur l’utilisation du CBD n’en étant qu’à leurs débuts, il n’existe pas d’étude sur les effets à long terme.
Il arrive que des parents utilisent du CBD disponible dans le commerce pour traiter certains troubles chez les enfants, comme l’anxiété et l’hyperactivité. Les soignants l’utilisent également parfois pour réduire certains symptômes de l’autisme.
La sécurité et l’efficacité du CBD n’ont pas encore fait l’objet de tests approfondis. Bien que des recherches prometteuses aient été menées sur le CBD, notamment en ce qui concerne le contrôle des crises, on ignore encore beaucoup de choses à son sujet.
Certains parents sont suffisamment à l’aise pour en donner à leurs enfants, d’autres non.
Bien que le CBD soit généralement obtenu sans ordonnance, l’Epidiolex, un médicament pour enfants épileptiques fabriqué à partir de CBD, est disponible sur ordonnance médicale.
À quelle dose devriez-vous prendre du CBD ?
La quantité de CBD que vous devez utiliser dépend de plusieurs facteurs, notamment de votre poids, de ce que vous souhaitez soulager, de la façon dont le CBD vous affecte, etc.
Elle dépend également du produit que vous utilisez et de sa puissance.
Il est préférable de commencer par une dose assez faible puis de l’ajuster en conséquence après quelques jours d’essai.
Autres composants présents dans le chanvre : L’EFFET D’ENTOURAGE
Outre le CBD, la plante de chanvre regorge d’autres cannabinoïdes et nutriments. Les recherches montrent que lorsqu’ils sont tous présents, ils agissent ensemble et ont un plus grand effet thérapeutique. C’est ce qu’on appelle l’effet d’entourage.
Les autres cannabinoïdes sont le CBG, CBN et CBDA.
Les terpènes, que l’on trouve également dans les herbes, les arbres et les fruits, sont naturellement présents dans le cannabis et lui donnent son odeur distinctive.
Dans l’huile de CDB à spectre complet, on retrouve les vitamines A, C et E, les vitamines du complexe B (niacine, riboflavine et thiamine), le bêta-carotène, ainsi que des minéraux comme le zinc, le potassium, le fer, le calcium et le phosphore. Il contient également 20 acides aminés, des omégas 3 et des omégas 6.
