Le CBD et le velo
Cela fait maintenant quelques années que le vélo a le vent en poupe : il constitue un très bon moyen de transport éco-friendly ainsi qu’une excellente activité sportive ou de loisirs. Il est maintenant plus facile et plus amusant de se déplacer en vélo grâce aux nombreuses voies destinées aux cyclistes, sur la route comme en forêt.
Activité sportive efficace, le vélo améliore le cardio et développe la force musculaire ainsi que la souplesse. Vous le savez peut-être déjà, ce sport est un remède naturel contre le stress et offre tous les avantages des activités de plein air.
En prenant soin de votre santé physique et mentale, vous optimisez vos chances d’atteindre vos objectifs sportifs et de développer votre potentiel. Les recherches focalisées sur le CBD n’en sont qu’à leurs débuts et les découvertes en sont déjà prometteuses. Elles montrent notamment qu’il aide à la préparation et à la récupération physique.
Parmi les avantages notables du CBD, on note sa capacité à détendre le corps et l’esprit, à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les inflammations et gênes musculaires.
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Le CBD est l’une des nombreuses composantes naturelles du chanvre
Mais il est également produit naturellement par le corps humain.
Le CBD aide en effet votre système endocannabinoïde, qui contrôle le bon équilibre interne des molécules chimiques présentes naturellement dans votre corps, notamment celles associées à la douleur, à la fatigue, au stress et à l’anxiété.
On appelle ce phénomène l’homéostasie, un processus de maintien de l’équilibre interne dans un environnement externe en constante évolution.
Des recherches suggèrent que le CBD, utilisé comme complément, peut soutenir ces fonctions dans le maintien de votre équilibre interne et de votre bien-être général.
De nombreux rapports indiquent également que le CBD soulage efficacement les muscles douloureux et les articulations fatiguées avant et après l’exercice.
Ses vertus anti-inflammatoires apaisantes sont très appréciées des athlètes, y compris des cyclistes.
La cycliste Teal Stetson-Lee opte par exemple pour le CBD au lieu de l’ibuprofène pour soulager l’inconfort musculaire dû à l’effort.
Comment utiliser les produits au CBD ?
Réduire les courbatures après le vélo
Repousser vos limites pendant un entraînement sportif peut facilement déclencher de petites déchirures des tissus musculaires et entraîner des inflammations. Le corps va ensuite naturellement réparer et reconstruire les tissus endommagés pour les renforcer.
Un effort soutenu peut toutefois entraîner des inflammations et douleurs trop intenses pour être gérées par votre corps. En principe, c’est à ce moment-là que vous envisagez de prendre des antidouleurs ou anti-inflammatoires.
Le CBD est un anti-inflammatoire naturel qui peut être utilisé après votre sortie en vélo pour minimiser les crampes, les courbatures ou les articulations fragilisées et favoriser la récupération. A l’inverse d’autres produits pharmaceutiques, le CBD a très peu d’effets secondaires et n’entraîne pas de risque de surdose.
Accélérer la récupération musculaire des cyclistes
En plus de favoriser la récupération musculaire après l’effort, le CBD est également largement reconnu pour ses effets relaxants. Par ailleurs, détendre le système circulatoire et les muscles fatigués par l’exercice physique encourage le corps à se concentrer sur la récupération. Le CBD peut ainsi réduire le temps de récupération après une séances d’entraînement intense ou une compétition et vous aider à atteindre plus rapidement vos objectifs sportifs.
Favoriser un meilleur sommeil
En tant qu’athlète, vous savez que le repos est essentiel. Il contribue à être en meilleur forme et à récupérer plus rapidement après l’effort. Quand le corps est fatigué, la performance en pâtit et les risques de blessures augmentent.
Les recherchent continuent de montrer que le CBD favorise une plus grande tranquillité d’esprit ainsi qu’un meilleur sommeil.
Calmer les angoisses
L’huile de CBD peut également améliorer votre forme physique et votre bien-être au quotidien en vous aidant à réguler votre niveau de stress et d’anxiété. Il est vrai que l’exercice physique est déjà un remède anti-stress en soi, mais il peut arriver qu’un petit boost supplémentaire soit nécessaire. Le CBD peut ainsi favoriser une plus grande tranquillité du corps et de l’esprit.
Le stress que vous pouvez ressentir avant une compétition peut lui-aussi être réduit grâce à l’huile de CBD, complément naturel efficace contre les angoisses.
Choisir le CBD pour le vélo
Aux CBD Studios Chamonix, nous mettons notre passion et tout notre savoir-faire dans l’élaboration de produits au CBD utilisés pour soulager vos muscles après l’effort et favoriser la récupération.
Nous vous recommandons tout particulièrement notre baume au CBD « recovery » spécialement conçu pour la récupération musculaire. Ses propriétés anti-inflammatoires vous aideront à détendre vos muscles courbaturés par l’effort. Appliquez-le sur vos articulations, genoux, épaules, et tout autre zone ayant besoin d’être soulagée.
L’huile de CBD est également un complément favorisant votre bien-être général. Il stimule notamment les zones de votre corps qui sont responsables des inconforts, de la fatigue, du stress et de l’anxiété.
N’attendez plus et testez notre baume au CBD, notre huile de CBD ou une combinaison des deux pour faire un pas de plus vers un corps détendu et un esprit serein.
