Quelles sont les causes d’un mauvais sommeil?
La première chose à faire est de déterminer les causes d’un mauvais sommeil.
La célèbre Mayo Clinic USA affirme que l’insomnie peut être causée par :
- L’anxiété et la dépression
- Les médicaments, qui peuvent perturber le cycle veille-sommeil
- Des conditions physiques telles que l’inconfort ou les douleurs
- La caféine, en particulier lorsqu’elle est consommée en fin de journée
- Des facteurs environnementaux, tels que des bruits forts ou un lit inconfortable.
Si vous pouvez modifier l’une de ces influences, ce serait l’une des premières choses à faire.
CBD et sommeil
Cependant, si votre insomnie est due à des problèmes de santé, le CBD peut vous aider en traitant les causes de l’insomnie.
Des études montrent que le CBD est très efficace pour aider à surmonter l’anxiété. Cela est dû en partie aux interactions avec les cannabinoïdes naturels présents dans le corps qui régulent les fonctions naturelles.
L’une d’entre elles est l’activation des récepteurs de sérotonine dans le cerveau. Lorsque l’équilibre chimique naturel du corps est atteint grâce à un supplément de CBD, les fonctions naturelles telles que le sommeil sont susceptibles d’être rétablies.
Nous vous suggérons d’essayer notre thé au chanvre pour un sommeil plus long et ininterrompu.
Comment le tisane au CBD et sommeil vous fait-il sentir ?
Les études menées auprès de nos clients montrent que notre thé au chanvre vous aide à rester endormi plus longtemps pendant la nuit.
Le chanvre et le CBD sont associés à d’autres plantes relaxantes, dont la camomille et la menthe. C’est une boisson agréable à déguster pour se détendre et pour aider à passer une bonne nuit de sommeil.
Lorsque vous buvez le thé, il est absorbé lentement par le système digestif. Les effets calmants se font donc sentir lentement et durent plus longtemps, ce qui favorise un sommeil ininterrompu.
Comment fonctionne l’huile de CBD et sommeil ?
L’huile de CBD est absorbée plus rapidement. Elle est prise sous forme de gouttes sous la langue et est donc absorbée directement par le corps.
L’huile de CBD peut favoriser un meilleur sommeil en interagissant avec le système endocannabinoïde du corps (ECS) et en influençant divers processus physiologiques. Ses bienfaits potentiels sur le sommeil incluent la réduction de l’anxiété et du stress, qui sont des obstacles courants à une bonne nuit de repos.
En favorisant la relaxation et en calmant l’esprit, l’huile de CBD peut aider à atténuer les pensées qui s’emballent et qui perturbent souvent le sommeil.
En outre, les propriétés analgésiques du CBD peuvent soulager la douleur et l’inconfort, ce qui permet de dormir plus confortablement. En outre, le CBD peut aider à réguler le cycle veille-sommeil, en favorisant un équilibre entre le sommeil et l’éveil.
Conclusions
- En induisant la relaxation et le calme, l’huile de CBD peut contribuer à un sommeil plus reposant et plus régénérateur.
- Des essais suggèrent que le CBD pourrait être utile si vous souhaitez essayer un moyen naturel d’améliorer votre sommeil.
- Le CBD peut vous permettre de profiter d’une meilleure nuit de sommeil en aidant votre corps à se détendre.
