Vous pouvez soulager vos muscles et articulations avec Recovery Balm, et ainsi rester en forme pour suivre vos activités.

★★★★★ Noté 4/5 par nos clients

😴 En soulageant les douleurs, le repos devient plus facile, ce qui favorise un meilleur sommeil la nuit.

Massage des muscles quadriceps pour soulager les douleurs arthritiques au genou.

QUADRICEPS

– Utilisez vos mains pour masser les muscles quadriceps.

– Appliquez une pression modérée et effectuez des mouvements lents du haut vers le bas.

– Concentrez-vous sur les zones tendues.

– Veillez à ne pas exercer une pression excessive sur l’articulation du genou elle-même.

Les muscles quadriceps, situés à l’avant de la cuisse, jouent un rôle essentiel dans la stabilité du genou.

Pour soulager les douleurs arthritiques du genou, vous pouvez masser vos quadriceps en utilisant simplement vos mains.

Appliquez une pression modérée et effectuez des mouvements lents, en allant du haut vers le bas de la cuisse. Concentrez-vous sur les zones qui sont tendues. Assurez-vous de ne pas exercer une pression excessive sur l’articulation du genou elle-même.

Profitez d’un meilleur sommeil pour vous sentir reposé.e

Maintenir l'activité et la flexibilité au quotidien

Les propriétés relaxante et thérapeutiques

Récupération après l'exercice

🚴‍♂️ Ne laissez pas les courbatures et les douleurs vous empêcher de faire les activités et sport.

LES GENOUX

Massage de l’articulation du genou pour soulager les douleurs arthritiques

– Utilisez des mouvements circulaires doux avec les paumes des mains pour masser l’articulation du genou.

– Appliquez une pression légère et augmentez progressivement si cela est confortable.

– Massez doucement autour du genou, en insistant sur les zones douloureuses ou tendues..

– Ce massage peut améliorer la circulation, réduire la tension et favoriser la lubrification de l’articulation.

Le massage de l’articulation du genou peut être bénéfique pour soulager les douleurs arthritiques.
Utilisez les paumes des mains pour effectuer des mouvements circulaires doux autour du genou.
Appliquez une pression légère et augmentez progressivement si cela est confortable pour vous. Massez doucement en insistant sur les zones douloureuses ou raides que vous identifiez.
Ce massage favorise une meilleure circulation sanguine, réduit la tension dans les tissus et peut aider à la lubrification de l’articulation, contribuant ainsi à soulager les douleurs arthritiques au genou.

👍 Vous pouvez soulager vos muscles et articulations avec Recovery Balm, et ainsi rester en forme pour suivre vos activités.

LES MOLLETS ET LES MUSCLES ISCHIO-JAMBIERS

Massage du mollet et des muscles ischio-jambiers pour soulager les douleurs arthritiques du genou

– Utilisez vos mains ou un rouleau en mousse pour masser les muscles du mollet et les ischio-jambiers.

– Appliquez une pression modérée en effectuant des mouvements de roulement du bas vers le haut.

– Concentrez-vous sur les zones tendues ou douloureuses.

– Ce massage aide à détendre les muscles, améliore la souplesse et soulage la douleur dans le genou.

Les muscles du mollet et les ischio-jambiers sont étroitement liés au genou et peuvent contribuer aux douleurs d’arthrite. Pour les masser, vous pouvez utiliser vos mains ou un rouleau en mousse. Appliquez une pression modérée et effectuez des mouvements de roulement du bas vers le haut de la jambe, en vous concentrant sur les zones qui sont tendues. Ce massage aide à détendre les muscles, améliore la souplesse et soulage le genou.

★★★★★ « Produit de qualité et offre un toucher agréable, doux et attendrissant la peau. J’ai également reçu des réponses aux questions posées par mail. Merci. » H. W

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